L’Escola de Trail del CESF creix amb un nou grup d’entrenament per a adults

El projecte esportiu impulsat pel Centre Excursionista de Sant Feliu de Codines continua fent passes endavant. Després de l’èxit inicial de la secció infantil, presentada a principis de setembre, la iniciativa amplia horitzons amb la posada en marxa d’un nou grup d’entrenament de trail running destinat a majors de 16 anys, una proposta que respon a la demanda creixent d’adults interessats a entrenar en grup i amb una guia tècnica.

La nova modalitat va presentar-se dilluns passat al programa Tu Jugues, on l’entrenador Pol Pueyo explicava que el projecte neix arran de l’interès que va generar l’escola juvenil: "Ràpidament es va començar a rebre molts missatges de ‘i els grans què fem?’ i d’aquí va sortir la idea de crear un grup també per adults."

Les sessions tindran lloc els dijous a les 19.30 h i combinaran treball de resistència, tècnica i força, amb una durada d’entre una i dues hores segons el dia. Segons Pueyo, la prioritat és que ningú se senti exclòs: "La idea és abarcar tots els nivells. Tots farem un escalfament conjunt i després adaptarem la sessió perquè cadascú pugui treballar al seu ritme." Però el plantejament no és només esportiu, sinó també formatiu. L’entrenador destaca que l’objectiu és que els participants entenguin què fan i per què: "No és només sortir a córrer, sinó saber com corres, com escalfes i què entrenes. També hi ha una part educativa."

La iniciativa busca fomentar la motivació col·lectiva i, així, afavorir un compromís per sortir a córrer. En aquest sentit, Pueyo subratlla que entrenar acompanyat té un valor afegit: "Sempre tens aquella comparativa sana que et fa voler fer un passet més." A més, s’està impulsant un grup de comunicació per organitzar sortides els caps de setmana i connectar corredors del municipi. El projecte està obert tant a socis com a no socis de l’entitat, amb quotes adaptades segons la freqüència d’assistència, amb la voluntat que sigui accessible.

Amb aquesta ampliació, Sant Feliu de Codines consolida una aposta clara per l’esport a la natura i per la promoció del trail running com a activitat comunitària. L’objectiu és fer créixer el grup i consolidar una base estable de participants, però sense perdre l’essència inicial: gaudir de l’esport, aprendre i fer poble corrent plegats.